そして、ウォーキングをはじめようと思ったのですが、なかなかやる気がでない・・・ そもそもウォーキングって何？散歩とどう違うの？ 直訳すると『歩く！』って、普通じゃん。普通にやってますやん。 で、いろいろググッてみたのですが・・・

今年も、あの日が近づいてきた・・・ そう、健康診断の日が・・・💧 僕の場合、悪玉コレステロール値が高いので、以前から「ウォーキングしなさい。」と、お医者さんにも注意されていたのだが・・・